Champs d'application
La sophrologie s'applique dans divers domaines, tant pour l'enfant que pour l'adulte..
La sophrologie est essentiellement utilisée dans le cadre de :
- La gestion du stress, de la crise d'angoisse,
- La relaxation
- La prise de recul,
- La prévention du Burn out,
- Le lâcher prise,
- L'accompagnement de certaines addictions (tabac, alcool,...)
- L'accompagnement de la grossesse et l'accouchement,
- L'accompagnement de la Procréation Médicalement Assistée,
- La concentration,
- Le sommeil de qualité,
- La confiance en soi,
- L'Amélioration de la communication,
- La préparation mentale des sportifs,
- La préparation aux concours et examens, permis de conduire...
- L'accompagnement aux épreuves de la vie (décès, perte d'emploi, divorce)...
- La gestion de la douleur.